Pelajari teknik dasar lari jarak pendek untuk meningkatkan kecepatan dan efisiensi gerakan Anda. Dengan memahami langkah-langkah penting dalam latihan, Anda dapat memaksimalkan potensi tubuh dan mencapai hasil yang lebih optimal. Kuasai posisi tubuh yang benar, teknik pernapasan, dan latihan-latihan yang efektif untuk mempercepat langkah Anda. Raih performa terbaik dengan membangun dasar yang kuat dalam setiap langkah lari Anda.
| Ukuran | 0.00 x 0.00 |
| Halaman | 77 |
| Tahun Terbit | 2023 |
| Penulis | JJ. Fidela Asa |
| Penerbit | Elementa Media Literasi |
| ISBN | |
| e-ISBN | 978-623-171-457-2 |
