Kesehatan mental karyawan semakin penting dan dipengaruhi oleh berbagai tekanan di tempat kerja. Buku ini bertujuan memberikan panduan komprehensif tentang pentingnya kesehatan mental di tempat kerja dan strategi untuk menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesejahteraan mental karyawan. Buku ini akan membahas kaitan antara kesehatan mental dan produktivitas, membangun kesadaran diri, mengelola stres, serta peran organisasi dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat mental. Dukungan dari organisasi, seperti program kesehatan mental, pelatihan manajemen stres, dan budaya kerja yang inklusif, dapat membantu karyawan menjaga kesehatan mental mereka dan mencapai potensi penuh mereka.