Langkah awal untuk mengenal diri sendiri sebagai fondasi utama dalam mencapai kesehatan mental yang optimal. Anda akan diajak untuk menyelami konsep diri dan harga diri, mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan yang terpendam, serta melakukan refleksi diri guna mengevaluasi kondisi kesehatan mental Anda. Dengan demikian, bab ini diharapkan dapat memberikan pemahaman yang komprehensif tentang pentingnya pengenalan diri dalam konteks kesehatan mental, membekali Anda dengan panduan praktis, dan menginspirasi Anda untuk memulai proses penting ini.
| Ukuran | 13.50 x 20.00 |
| Halaman | 86 |
| Tahun Terbit | 2025 |
| Penulis | Ahmad Dava |
| Penerbit | Elementa Media |
| ISBN | |
| e-ISBN |
