Mengendalikan amarah adalah keterampilan penting yang dapat membawa perubahan positif dalam kehidupan. Emosi marah yang tidak terkendali sering kali berakar dari berbagai faktor dan bisa menimbulkan dampak negatif baik secara fisik maupun mental. Memahami bagaimana mengelola emosi marah dengan bijaksana akan membantu menjaga keseimbangan emosional, meningkatkan hubungan interpersonal, dan mencegah gangguan psikologis yang lebih serius. Dengan pengelolaan emosi yang baik, kita dapat meraih kehidupan yang lebih tenang, sehat, dan produktif.
| Ukuran | 0.00 x 0.00 |
| Halaman | 75 |
| Tahun Terbit | 2022 |
| Penulis | Saim Salman |
| Penerbit | Elementa Media Literasi |
| ISBN | |
| e-ISBN | '- |
