Temukan cara efektif meluapkan perasaan untuk menjaga kesehatan mental dan menghindari depresi. Pahami makna depresi, penyebabnya, serta cara terbaik menyalurkan emosi tanpa rasa bersalah. Pelajari peran penting psikoterapi dan konseling dalam proses pemulihan, dilengkapi dengan tips praktis untuk memaksimalkan sesi dengan psikiater. Jadikan langkah-langkah ini sebagai upaya mencegah bahaya memendam emosi dan menciptakan keseimbangan emosional yang lebih baik.
| Ukuran | 0.00 x 0.00 |
| Halaman | 68 |
| Tahun Terbit | 2022 |
| Penulis | Manika Lituhayu |
| Penerbit | Elementa Media Literasi |
| ISBN | |
| e-ISBN | '- |
