Buku ini adalah panduan untuk memahami dan meningkatkan kesehatan mental di era modern. Anda akan mempelajari faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan mental, berbagai gangguan mental, dan cara mencari bantuan profesional. Buku ini juga mengajak Anda mengembangkan ketahanan mental untuk menghadapi tantangan hidup dan mencapai kesejahteraan holistik.
| Ukuran | 13.50 x 20.00 |
| Halaman | 99 |
| Tahun Terbit | 2025 |
| Penulis | Ahmad Dava |
| Penerbit | Elementa Media |
| ISBN | |
| e-ISBN |
