Buku ini mengupas secara mendalam konsep kesehatan mental, melampaui pemahaman umum yang seringkali reduktif. Pembahasan mencakup definisi komprehensif kesehatan mental, merangkum aspek-aspek penting seperti kondisi sejahtera, aktualisasi potensi diri, kemampuan mengatasi tekanan hidup, produktivitas, dan kontribusi sosial. Melalui analisis mendalam terhadap definisi kesehatan mental menurut WHO, bab ini bertujuan untuk mengoreksi persepsi bahwa kesehatan mental hanya berkaitan dengan ketiadaan gangguan jiwa. Lebih dari itu, kesehatan mental dijelaskan sebagai kualitas hidup holistik yang dipengaruhi oleh faktor biologis, psikologis, dan sosial. Dengan memahami konsep biopsikososial kesehatan mental, pembaca diajak untuk menyadari kompleksitas dan dinamika kondisi ini, sehingga memerlukan pendekatan komprehensif dalam upaya menjaga dan meningkatkan kesehatan mental.