Buku ini membahas pentingnya mengenali pikiran dan dampaknya terhadap kesehatan mental, kebahagiaan, dan kesuksesan hidup. Dengan bahasa lugas, buku ini mengupas berbagai aspek untuk membangun dan menjaga kesehatan mental, seperti memahami seluk-beluk pikiran, mengidentifikasi pola pikir yang menghambat, serta mengembangkan pola pikir positif dan memberdayakan diri.Tujuannya adalah membantu pembaca mentransfor-masi pikiran menjadi kekuatan yang mendorong pertum-buhan dan kesuksesan. Buku ini juga dilengkapi dengan latihan dan contoh praktis untuk membantu pembaca men-erapkan prinsip-prinsip yang dibahas dalam kehidupan sehari-hari
| Ukuran | 13.50 x 20.00 |
| Halaman | 91 |
| Tahun Terbit | 2025 |
| Penulis | Restu Isma |
| Penerbit | Elementa Media |
| ISBN | |
| e-ISBN |
