Buku ini membahas tentang penerapan mindfulness untuk mengatasi stres pada orang tua. Buku ini menjelaskan stres pada orang tua, dampaknya, dan bagaimana mindfulness dapat membantu mengelolanya. Buku ini mengupas konsep mindfulness, manfaatnya, dan penerapannya dalam kehidupan sehari-hari, terutama dalam pengasuhan
| Ukuran | 13.50 x 20.00 |
| Halaman | 101 |
| Tahun Terbit | 2025 |
| Penulis | Ahmad Dava |
| Penerbit | Elementa Media Literasi |
| ISBN | |
| e-ISBN |
