Buku ini membahas tentang pentingnya memahami pikiran dan emosi untuk membangun hubungan yang harmonis, baik dengan diri sendiri maupun dengan orang lain. Buku ini dibagi menjadi tujuh bab yang membahas berbagai topik penting, mulai dari mengenal pikiran dan emosi, memahami diri sendiri, mengelola stres, hingga mengembangkan kecerdasan emosional. Setiap bab dilengkapi dengan penjelasan yang mudah dipahami, contoh-contoh konkret, dan latihan refleksi diri untuk membantu Anda menerapkan konsep-konsep yang dibahas dalam kehidupan sehari-hari.
| Ukuran | 13.50 x 20.00 |
| Halaman | 89 |
| Tahun Terbit | 2025 |
| Penulis | Rizky Saputra |
| Penerbit | Elementa Media |
| ISBN | |
| e-ISBN |
